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...：骨头不如豆类补钙饮食首推干酪、奶和奶制品。菜肴则以豆类、坚果类和可连骨头吃的小鱼小虾为好。常见食物中钙含量之最是虾皮和海带，紫菜和雪里蕻、苋菜含钙也很丰富。值得注意的是，民间单纯用骨头煮汤并不能补到...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...炎热，着装应力求简单，舒适凉爽，有利于吸汗散热。所以，夏季的衣服首先要有吸湿性和散热性。棉布、丝绸、亚麻、人造丝，都比较好。纯棉衣服柔软舒适，是夏季最好的选择。款时尚，夏装以宽松为好，不仅活动方便，且...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...热量高吗？咖啡的热量是多少？热量不高咖啡有很多种，以常见的黑咖啡为例，100毫升的黑咖啡热量只有1
栏目:健康生活 作者:佚名
...了烹、炒、煨、煮等加热工序，能使蔬菜中的营养物质得以更好的保存。但并不是所有蔬菜都适合生吃，以四季豆为例，因为含有皂甙和血球凝集素，生吃会中毒。那么冬瓜可以生吃吗？消肿、减肥，早上来一杯可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...能亢进症（简称甲亢），甲状腺激素分泌过多引起的一种以高代谢、氧化过程加速等为特征的内分泌疾病。从中医临床分析来看，以阴虚火旺、气虚、心肝火旺、痰结等类型较为多见。那甲亢患者不能吃什么食物？相关知识介绍...
栏目:健康生活 作者:佚名
...力不从心，常与性福擦肩而过，夫妻关系陷入低谷。故常以事业为借口，埋头耕耘，只望能以经济摆平房事败局。本案病人，失在肾功能，本想凭借事业咸鱼翻身，增进家庭情感却使病情更加严重。此案病症在今之而立男士中所...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...又占有最突出的位置。科学家在经过种种验证后提出，在以夫妻为核心的小家庭中，家庭内部稳定性的好和差，可分别提高寿命8年或减少寿命12年；夫妻生活的和美与失谐
栏目:心理健康 作者:网友上传
...哪些哪些人适合做扩胸运动做扩胸运动的注意事项孕妇可以做扩胸运动吗做扩胸运动后背疼怎么办做扩胸运动胸口疼怎么办扩胸运动，以胸部内测的肌肉为中心，通过双臂的运动，利用生理的优势，来缓解身体的疲劳，改善身体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是因为气血不足!气血不足的人多表现为畏寒症状，而又以女性和中老年人表现最为突出，给工作与生活带来诸多影响，甚至引发严重疾病。中医认为，气血是人体生命活动的动力和源泉，脏腑发
栏目:健康生活 作者:中医世家
...湖上、白濑），北线（感德、祥华、长坑、剑斗），其中以感德、祥华、龙涓为佳。安溪铁观音原
栏目:禁忌 作者:品茶