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...天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...衣服都不管用。到底是什么导致的手脚冰冷呢，又该怎么改善呢？让我们一起来了
栏目:健康生活 作者:祝由网
...实光靠喝水是不顶用的。在人体出现了便秘之后，除了要改善饮食之外，在饭后也是要注意的。如何预防便秘，小便下面为你介绍几种方法。只“进粗”不喝水，便秘更严重大便六成是水分，
栏目:健康生活 作者:佚名
...，降低血脂，防止人体的血管硬化的作用，同时桑葚还有改善我们的血液供应，营养我们的肌肤的作用，可以说桑葚是延年益寿
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、红豆红小豆含有丰富的B族维生素和铁质
栏目:健康生活 作者:祝由网
...调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。3、保持关节的灵
栏目:运动健身 作者:健身营养师
退步走退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动前后多加注意，那么，运动健身之后...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
目前西医无特效药物，可用0.5%甲基纤维素滴眼及涂口腔改善症状，未有系统性损害或合并其他自身免疫病时要应用皮质类固醇（激素），也可应用免疫抑制剂、血浆置换术等方法。激素类药物的副作用：1、身体发胖；2、可以引...
栏目:健康生活 作者:佚名
...血化瘀中药：丹参、川芎、桃仁、红花等，有活血化瘀，改善微循环，降低血液粘度的作用，对治疗短暂脑缺血发作有一定作用，可选用。(2)抗血小板聚集治疗：主要是抑制血小板聚集和释放，使之不能形成微小血栓。此类药物...
栏目:健康生活 作者:祝由网