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瓜籽常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺、润肠、止血、健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...伤害。那么我们该如何缓解咳嗽呢？感冒发烧有四忌一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。2、橘子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。缺钾现象原本并不常见，现在的人一日三餐没正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...荷尔蒙能预防老化。如果你想更年轻一点，那现在就开始多吃乌梅吧。2、清血现代人血液里的和身体里的毒素太多了，这些
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，平时应适当多吃些梨。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，干燥的秋冬季节，可以选择以梨为主
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...不规律很容易出现各种的疾病的，如果女子想健身的话，多吃一些有营养的减肥食物，那么什么样的减肥食谱适合女子健身
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的可能没什么效果。对抗食欲不振要分情况1、贪凉厌食多吃温性食物炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了
栏目:健康生活 作者:佚名
...常的炎热，人们很容易上火，需要清热解毒，因此，能够多吃苦味的食物对健康有帮助。我们通常会听到这样一句话：“吃苦就是吃补”。当然这句话并不是完全从饮食的角度上去说的，意思是说人这辈子是要吃点苦的，因为吃...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一类是颜色鲜艳的蔬菜水果，如胡萝卜、红薯、红枣、山楂
栏目:冬季养生 作者:佚名