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吃菠菜有什么好处生活中，大家经常会吃到菠菜，菠菜的做法有很多，可以直接炒着吃，也可以和一些食材搭配煮汤喝，味道和营养更加丰富，菠菜中含有许多的类胡萝卜素和维生素以及一些矿质元素，那么吃菠菜有什么好处？...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于我们大家来说，出现疲劳的问题是非常常见的了吧，现在我们很多人都是容易出现疲劳犯困的情况了，这样的情况是会对我们的健康造成影响了，这也是现在很多人都容易出现的不适情况，那么我们怎么做才可以缓解疲劳呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
脂肪肝盯上城市白领现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。目前，一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
俗话说，人活一口气！气足的人总是神采奕奕，神情气爽；气虚则看起来羸弱无力，精神不振。中医讲：人由气生。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。我们都知...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
现在有很多人都重视保健养生的工作，一旦出现身体虚弱的情况，就会想到要补身体，其实说到体虚的时候，一般人都会想着要吃一些好的食物补身体，还会购买各种各样的保健产品，从而让身体更加强壮。但是补虚也是很有讲...
栏目:健康生活 作者:中医世家
这个地方是什么呢？它就是人体的三焦，中医认为三焦统领全身，有一个地方不通，则整个气体就紊乱了，为什么呢？很多朋友都去看过中医，也经常听医生说过这样的话：“上焦有火，下焦有寒”。那什么是上焦，什么是下焦...
栏目:健康生活 作者:百薇
这个部位最容易堵《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容易侵入体内，体内...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
一、经常足底按摩要紧吗1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、全身酸痛无力该怎么办中医讲脾主肌肉，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为:这种亚健康现象为酸性...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每晚7点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《国王生病了》！故事梗概：国王生病了，...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师