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一、缓解体力疲劳的妙招1、看爆笑电影大笑有助于降低血液中有害应激激素皮质醇的水平。有研究表明，能让人笑声不断的电影，只需15分钟就可以使血管放松扩张，而且弹性更好，进而防止心脏病的发生。2、午间打瞌睡丘吉...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们日常生活中很容易一不小心就发烧了，或是其他不可抗因素导致的发烧。我们一般每年都会遇到这种情况。所以我们需要有应对之策。发烧虽然不是什么大病，但是如果处理不好或是大意了，也有可能出现严重后果。首先我...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
导读：俗话说，做最爱做的事，做得好，一分钟就是永恒。但是做得糟，就要当心爱人不想再上你的床了。随着世界各国专家对“性”研究的不断深入，新的知识 点也不断出炉。日前就有媒体披露了25条全球最In健康“性”新知...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、产后吃螃蟹会影响喂奶吗螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导...
栏目:健康生活 作者:佚名
提到骨质疏松，多数人并不陌生。然而，对于这个悄悄潜伏在我们身边的“沉默杀手”，你真的了解吗？每年10月20日是世界骨质疏松日，在此，《生命时报》特邀权威专家为大家深入剖析这个“杀手”，及早制订应对策略，防...
栏目:健康综合 作者:健康生活
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~全球平均每年约有140万人患乳腺癌，我国每年约有20多万新发患者。乳腺癌已经高居女性肿瘤发病率第一位，是严重威胁我国女性健康的头号杀手。在我国，乳腺癌在沿海地区发病率比内地...
栏目:健康综合 作者:健康生活
参茶有益气健脾之效，适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓，以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症，若非此种情况之胸满症，忌服。气虚调理：养生参茶的做法参茶的做法主料：人参12克，陈皮...
栏目:茶常识 作者:品茶
一、如何选择适合自己的运动方式第一，要选择自己喜好的运动方式。这是一个基础要求。我们要进行的健康运动方法，是必须每天进行，反复多次的锻炼。如果自己不喜欢这项运动，就会缺乏内生动力，在运动中打折与厌倦。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
维生素c(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
维生素c(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红