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...量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。用硫黄过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，但对人体有害，选购时应
栏目:中药常识 作者:中医中药
...煮制的方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...5克，肥膘肉40克 辅料：荸荠50克，鸡蛋清25克 调料：大葱20克，姜10克，盐5克，料酒15克，淀粉（蚕豆）10克，味精3克，胡椒粉3克 福建绣球干贝的特色：形似绣球，味鲜美有弹性。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。1、经血过多经血过多，可能是精神过度紧...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...发热量，将多余的脂肪消耗掉。有研究表明，在水中游泳20分钟消耗的热量，在陆地运动中要1小时才能达到，由此可见，游泳
栏目:运动健身 作者:健身营养师
红枣熟吃5种方法1、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。2、生姜500克、红枣250克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...保持步频，一般不应低于1分钟140步。2、每次步行可延续20分钟，脉搏次数在锻炼后应达到平静时的150%左右，体内多余脂肪才可能被有效消耗。3、注意步行姿势，头应微扬，上身稍
栏目:运动健身 作者:佚名
...之一。子宫颈的病变是女性非常多见的疾病，在生育之龄20岁－50岁妇女有一半以上患宫颈炎，生过孩子的妇女竟有90％－95％患此病。
栏目:健康生活 作者:佚名
...卵管间质部妊娠停经时间较长外，多有6～8周停经。约有20％～30％患者无明显停经史，或月经仅过期两三日。 2．阴道出血。 胚胎死亡后，常有不规则阴道出血，色黯红量少，一般不超过月经量，少数患者阴道流
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，要注意控制血压。一般要保持在平时水平，最好不超过20／12kPa，但不能降得太低，以防脑供血不足。在药物选择上，近年来多主张选用钙拮抗剂，如心痛定、尼莫地平、尼卡地
栏目:健康生活 作者:佚名