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我们生活中总是会吃到豆类，很多的豆类都是有很多营养价值的，我们就会发现豆类的颜色是比较多的，近几年是比较流行吃黑豆的，因为黑豆的营养价值是比较高的，有很好的明目的效果的。黑豆枸杞粥【原料】黑豆100克，枸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...很多种，除了黄秋葵之外，黄秋葵的话同样可以吃，营养价值和黄秋葵差不多，但为了口感更好，必须要掌握正确的吃法。光秋葵嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
红豆薏米代餐饱腹饼干薏米营养价值丰富，即可作为药用品亦可作为食材，有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米，营养价值丰富，好吃不长胖，还具有极好的减肥...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...新认识一下河豚这道有点危险的美味吧。河豚鱼干的营养价值1、河豚鱼干的营养价值体现
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗？用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品！1、生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，身体不舒服的时候也可以喝大米粥，可见大米粥的营养价值很高。那么大米粥有什么烹饪技巧？大米粥有什么营养价值？接下来，让我们一起来看看关于大米粥有哪些营养。大米粥的
栏目:健康生活 作者:佚名
...的提高，大家对养生也逐渐引起了重视，喜欢吃一些营养价值高的食物，但是我们在吃食物的时候也要注意一些禁忌，那么大闸蟹作为一种营养价值非常丰富的食物来说，患痛风的患者可以吃吗?那么小
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在我们平时生活中大家都喜欢吃一些水果，水果的营养价值是非常高的，而且热量低，尤其是在冬天时人家喜欢吃一些金桔，它作为一种水果的存在营养价值是非常高的，比如说含有维生素等，但是在吃金桔时剥皮是非常麻烦的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...来沙丁鱼在各行各业都有关于它的用途，有非常高的食疗价值，还有经济作用，药用价值等，我们在日常生活中适当的吃一些沙丁鱼，对身体健康有帮助，他的做法有非常多种，今天来跟大家介绍红
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...求量仅仅次于猪肉，鸡肉吃起来味道特别鲜美，而且营养价值非常丰富，有时候我们平时生活中非常有名的一种三黄鸡，它的营养价值高，而且吃起来特别鲜美，那么三黄鸡是速成鸡吗?首先我们来了解一下速成鸡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动