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...1：保证充足睡眠 提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。 抗衰老...
栏目:老人 作者:健康管理师
...实许多的时候女性内心都埋伏着心理的误区，因为身边的环境，工作的压力，一步一步地把女性引导到一个错误的地带。 现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...果，这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积，对脑内环境破坏导致细胞
栏目:健康生活 作者:佚名
...会寿命更长呢？1、长寿是有很多因素组在一起的，包括环境，气候，饮食，运动，人际关系，家庭，个人习惯，医疗卫生等等，更重要的是个人的心理
栏目:健康生活 作者:佚名
一般来说，28周的胎儿羊水量正常值通常在500-1500毫升之间，理想体重应该在1000-1300克之间。1. 羊水：是胎儿在子宫内生长发育过程中所处环境的重要组成部分。在28周时，胎儿的羊水量正常范围是500-1500毫升。羊水量的测量通
栏目:女性 作者:佚名
...，一般与高纤维含量、低热量密度、血糖稳定、身体代谢环境改善、心理作用有关。建议不要自行判断原因，最好到医院询问医生的意见。1、高纤维含量：红豆薏米水的主要成分是红豆和薏米，这两者都含有丰富的膳食纤维。...
栏目:中医健康 作者:佚名
...的临床经验总结，胎停常见的原因可能是遗传、或者子宫环境太杂乱，甚至可能是胚胎发育不良。有时候，胎停的原因可能是妈妈无意中吃了个“禁果”，比如抽
栏目:女性 作者:祝由网
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。对于想排毒的朋...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...会导致妊娠。但是精液在进入女性的阴道口后，由于外界环境的影响，部分精子有可能会进入
栏目:女性 作者:吃出健康
...生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。第四，除非
栏目:健康生活 作者:佚名