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...在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，也就是互相争夺载体蛋白，从而互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同
栏目:健康综合 作者:祝由网
...补充蛋白质不仅可以改善空乏的状态，还可以让你的身体吸收足够的营养成分。我们就来看看防困工作应该怎么来做?遵循5大原则让你不再犯困
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子含有多种维生素，特别是
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。小孩贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性
栏目:健康生活 作者:佚名
...能够帮助孕妈有效改变皮肤干燥的现象，外擦极易被人体吸收。所以，孕期用纯牛奶洗脸是有一定的好处的。1：能彻底清除毛孔的污垢。孕期使用纯牛奶洗脸，能够彻底
栏目:女性 作者:妙手生春
...越变越年轻，这绝不是在欺骗你哦。饮食规律，营养均衡吸收，你得肌肤自然而然就会散发出迷人的光彩。1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一
栏目:女性 作者:妙手生春
...辟谷一定要有正确的指导下进行服气、吞气、静坐冥想，吸收能量，才是辟谷养生的核心，否则没有能量作保证，就会出现副作用，或者没有辟谷养生指导师，容易出现不良反应，或者出现不良的事故，导
栏目:健康生活 作者:中医世家
...粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽不宜食用。2、久存的老南瓜
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常
栏目:健康生活 作者:佚名