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立秋之后，人们就会费心在如何从饮食中给身体补充足够的营养，但是不少人都会徘徊在什么该吃？什么不该吃？小编今天介绍一些秋季的饮食常识，该吃的绝不放过。 日常饮食提倡的是饮食适量 秋季天气凉爽，人的食欲会较...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
立秋过后气温逐渐降低，虽然一早一晚比较凉爽，但人们易出现全身无力和倦怠等。民间素有贴秋膘一说，认为应吃多种多样的美食，尤其是肉类，但贴秋膘要有度，需根据身体实际情况补充所需营养，这样才能达到滋补强肾和...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养夏季消耗，增强体质的风俗。很多人家吃红烧肘子、红焖羊肉、汆白肉，以及肉馅饺子、炖鸡、老鸭汤、红
栏目:秋季养生 作者:佚名
男人秋天应该多吃哪些食物随着立秋的到来，我们快要告别盛夏的酷暑，迎来凉爽的秋天。男性朋友可能平时不太关注自己的身体健康，也不太注重自己的饮食。实际上不是所有的食物在秋季都是可以吃的，如果没吃对，会损害...
栏目:男性 作者:小爱
...一般人群均可食用花椒粉是青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋后成熟，在我国的很多省份都有生长，尤其是以四川的质量最好，以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
立秋时节，是葡萄成熟的时节，这个季节的葡萄个大，而且肉很丰富，口感也是非常的好。很多人爱吃葡萄。其实葡萄中含有很多营养物质，比如说花青素，就可以有延缓衰老，抗疲劳和美容的作用。特别适合女性们食用。大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中医见解之儿童过敏性鼻炎立秋后，天气慢慢转凉，早晚温差加大，有人开始出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等现象。注意，这可能不是感冒，也许，你可能患上了过敏性鼻炎，因为，此时已进入过敏性鼻炎的高发季节。现在，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养生小常识有哪些？俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成...
栏目:秋季养生 作者:佚名
入秋后孩子最容易患哪些疾病立秋之后，就预示着我们就要告别炎热的夏天，转而步入到凉爽的秋天了。而在这夏末秋初的季节，不仅天气变化无常，而且细菌病毒等也更容易蔓延，所以对于抵抗力比较差的孩子来说，这段时间...
栏目:秋季养生 作者:四季调养