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今天上午，市卫计委发布《吃得好吃得巧夕阳无限好--老年人健康膳食指导口袋书》，给老年人的膳食提出了可供参考的总原则和具体方案。 据了解，目前北京市60岁以上老年人的比例接近20%，相当于5个北京人中就有一个是老年...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人如何补钙,这样补钙最科学有效随着年龄的增长，老年人体内的钙质会流失得越来越快，因此很多老年人常常容易罹患骨质疏松等疾病，想要骨骼健朗，恢复活力，老年人在生活中应注意补充钙质，那么老年人应该如何补...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人吃生姜能祛老年斑你知道吗生姜是一种很常见的调味品，它具有丰富的辣味素，可以有驱寒的作用，适合秋冬季节食用。不仅可以有驱寒的作用，还有祛斑的效果。老年人吃生姜可以有去除老年斑的作用，你知道吗，很多...
栏目:老人 作者:夕阳红
便秘是很多人都出现过的情况，特别是老年人一旦出现便秘的话，将会变得非常难受，影响到正常的生活，那么对于老年人出现便秘，应该如何调理呢?今天小编将为大家做出相关的介绍，希望能给老年朋友提供一些有效的参考...
栏目:老人 作者:夕阳红
人到老年，视力容易下降，老年人视力突然下降的原因是什么，青光眼发作、白内障病情加重、或眼睛极度疲劳，眼睛受到外伤、视网膜脱离，眼底出血等等都有可能造成老年人视力突然下降。1、视力极度疲劳遇到季节交替，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
虽然现在已经到了春季，但是气温仍然不高，老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢?在这里，不如就来一起学两招，看看老年人在初春时应该怎么吃吧。老年人春季吃什么橘络。不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘...
栏目:健康生活 作者:佚名
...疾病，因此在生活当中我们应该尽早的注意养生，尤其是老年人这个在社会当中已经变成弱势的群体，我但是很多人
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、适合老年人的补钙食物有哪些骨头骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。养生之道网提醒，鱼骨能补钙...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人胆囊炎是一种常见发病率高的疾病，分为急性和慢性的两种。老年人的身体素质较差，所以老年人在日常生活对于疾病而言，还是要注重以防为主，然而，要是不小心患上，还是要耐心的接受治疗，尽量配合医生的治疗来...
栏目:健康综合 作者:健康生活
男性老年人的四个有效戒烟方法老年人男性经常吸烟，而且吸烟率比较高，烟龄也是比较长的，到了老年的阶段会有疾病的发生，所以说积极的戒烟可以预防原发病，比如说肺癌，比如说心血管疾病等等。下面的这些关于戒烟的...
栏目:男性 作者:小爱