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...挺髋，直到仅由肩胛骨和两脚支撑身体，并将此姿势保持10秒钟以上，然后慢慢还原。重复做工10~20次。第二节，俯卧抬腿。俯卧，两腿绷直，慢慢抬离地面20厘米，保持5~10
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在34年前的今天，1986年10月31日，我国“极地”号科考船开始环球航行。1986年10月31日上午10时，我国第1艘极地科学考察船极地号，在青岛港拔锚启航。载着我国第3次南极科学考察队队员的极地号由此开始了它的第1个航程，并作...
栏目:历史探究 作者:话历史
在70年前的今天，1950年11月10日，中国就西藏问题照会印度政府。1950年11月10日，中国政府照会印度政府：西藏是中国领土不可分割的一部份，西藏问题完全是中国的1个内政问题。10月至11月，印度政府曾3次照会中华人民共和国政...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...鸡蛋汤理论上可以的呀！黄芪当归红糖煮鸡蛋材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、鸡蛋2个、红糖适量。步骤：1、当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。
栏目:中药常识 作者:小七
泡高锰酸钾即用高锰酸钾坐浴，一般每次坐浴10-20分钟，最多坐浴7-10天。高锰酸钾是强氧化剂，一般需要按照1:5000的比例用温水稀释后坐浴，可缓解肛门、会阴处的疼痛、瘙痒等症状，促进伤口愈合。一般每次坐浴的时间在10-20...
栏目:女性 作者:祝由网
貌似是调理妇科内分泌的一个方子，都是生血的药。人参10克，白术12克，陈皮10克，桂心5克，黄氏30克，远志10克，甘草3克，当归10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣2枚，生姜3片。是不是这个方子？一、白...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
本文关键词:明目聪耳类 灵芝海参用到的食材 水发海参 : 500g灵芝粉 : 10g姜块 : 10g绿叶菜 : 10g冬笋片 : 5g 猪油 : 5g葱段 : 1.5g精盐 : 适量 鸡油 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量水淀粉
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...均有差别，在应用上也各有擅长。金银花常规用量：生药10~30克；炒药10~20克；炭药10~15克。此外需注意，治疗疮疡脓肿者宜重用金银花，剂量为60
栏目:杂谈 作者:医案日记
在28年前的今天，1992年10月31日，伽利略蒙冤360年后获平反。1992年10月31日，伽利略蒙冤360年后终究取得梵蒂冈教皇的平反。梵蒂冈教皇约翰保罗二世10月31日在梵蒂冈说，当年处置伽利略是1个善意的毛病。他对在场的教廷圣职部...
栏目:历史探究 作者:华里士
...别：美洲商陆茎紫红色;花序、序垂(故名垂序商陆)，雄蕊10枚，皮10合，浆球形花期夏秋季;商陆花、序直立，雄蕊8-10枚，皮离，扁球形美洲商陆原产于北美洲，在形态特征上与商陆不难区别：如美洲商陆茎紫红
栏目:中药常识 作者:药哥明白