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女性贫血的饮食调治女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。1．生活的调理：保持心情舒畅，避免...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生十二少健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，养生保健离不开一个“少”字。少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、感冒·秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。·医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后...
栏目:杂谈 作者:医案日记
眼睛是最具包容性的，它让我们把这个世界尽收眼底。眼睛又是最娇弱的，因为它不能揉进哪怕一粒沙子，宝宝的眼睛尤其如此。什么东西会伤到宝宝的眼睛，得了结膜炎怎么治疗？就父母们关心的问题，专家作出了解答。■什...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孩子发烧少吃糖孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
儿童腹痛切莫小视腹痛是儿童时期最常见的病症之一，几乎每个孩子都有肚子疼的经历，只是症状有轻有重，持续时间长短不同。海军总医院儿科在今年为腹痛患儿专设了腹痛门诊，主持这个门诊的丁晓萍副主任医师在暑期还为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
判断流产是否完全我是一名结婚近两年的青年妇女，前不久发停经怀了孕。可最近却出现异常的腹痛和下身流血，听人说这多是流产。照道理流产后腹痛便会痛经或消失，可我的腹痛仍未停止，这是不是流产不全？怎样判断流产...
栏目:杂谈 作者:医案日记
抗疲劳药膳-双参肉【来源】民间药膳方【原料】鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐，香油各适量。【制作】(1)将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【来源】《本草纲目拾遗》【原料】雄鸭1只,5～10枚葱姜，食盐各适量【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草 和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬 虫夏草放入鸭腹内，...
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黄芪软炸里脊【来源】民间方【原料】猪里脊肉400克,黄芪50克,蛋黄1个,水淀粉20克,葱段姜片各10克,酱油12克,味精,盐各适量,料酒50克,植物油500克【制作】1.将黄芪切片后，按水煮提取法，提取黄芪浓缩汁50克备用。2.将葱段、姜
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