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何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
杏仁雪梨汤 杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。桑菊杏仁茶 桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与...
栏目:饮食营养 作者:佚名
跟面部护理一样，秀发护理也是不挑季节的，无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的，要去除这些问题，我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了，那...
栏目:健康综合 作者:祝由网
更年期女性生理心理会发生一系列变化已经被世人所熟知，并有很多偏方妙方可以缓解更年期症状，所以女性会认为“只要熬过更年期就好了”。有这种想法就大错特错了，更年期可谓女性生命的转折点，更是一个坎儿，它不仅...
栏目:老人 作者:佚名
跟面部护理一样，秀发护理也是不挑季节的，无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的，要去除这些问题，我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了，那...
栏目:健康生活 作者:祝由师
卵巢对于女性的重要性想必大家应该都知道，卵巢是否健康直接关系到女性能否受孕成功。因此对于卵巢的一些疾病女性要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢疾病中比较常见的一种。现代女性要面对生活和工作的压力，不能很好...
栏目:老人 作者:健康管理师
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。1、饮食保健常用的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
（1）望神志：如瘀血攻心，则有心中烦乱，坐？不安，发癫发狂，时哭时笑，惊恐不安，失眠失语等。（2）望色泽：血瘀病人的面部，常呈现灰黯，或晦滞不泽之色，皮肤上出现大小不等斑点，呈紫褐青等不同之色。（3）望舌...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄帝内经第六集 06、素问.阴阳应象大论（二）
栏目:课程演讲 作者:大道家园