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减肥永远是女人的“终身大事”，除了坚持运动，合理的计划和安排，合理饮食也非常重要。很多上班族女性早餐都是草草解决，晚餐又不敢吃太饱，一日三餐，也就午餐可以肆无忌惮地好好吃了。但是，午餐真的可以肆无...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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红富士苹果的热量和减肥功效热量：45 大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻。评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。度量单位热量（可食部分...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师