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...肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙
栏目:男性 作者:男科小助手
...叶泡脚好吗？有什么好处？夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...子含有维生素、淀粉、蛋白质、多种矿物质等，具有滋补脾胃、清热祛火、润肠降燥、预防心血管疾病、提高机体免疫力等作用，对于玫瑰糠疹，饮食上不宜生冷
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...胃；第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转；第三是少吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...也能消除口中异味，促进身体新陈代谢，有提高免疫，健脾胃的好处，适度饮用也能起到消除疲劳，增进活力，开郁解闷的功效，但是不宜大量饮用，以免影响消化，其次禁忌饮用
栏目:功效 作者:品茶
...楂除了是一种食物，也是一种中药材，经常会应用于调理脾胃的中药方剂中，那么山楂开胃吗?1、山楂开胃吗山楂有健脾开胃、消食化滞的作用，山楂口感偏酸，食用以后能够刺激胃酸和唾
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、胃下垂、脱肛等症。带鱼，可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮
栏目:杂谈 作者:医案日记
...茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春
栏目:健康生活 作者:妙手生春
《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁茶，坚持吃了两个月，整个人精神都好了，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，肩膀和头明显轻松了，对祛湿的人效果是很棒的。在中医认为薏米具有...
栏目:健康综合 作者:健康生活