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...生活中，对于喝奶这件事儿很多人都是重视的，因为奶中含有丰富的钙物质，这是骨骼健康生长不可缺少的营养物质。所以在日常生活中，我们常饮用的奶有牛奶和羊奶。那么这两者之间那种对身体比较好呢?它们之间的区别又...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...儿，竹笋又是一种营养价值都非常高的食物，比如竹笋中含有很多的维生素c，还有很多的钙物质，这些都可以帮助我们的身体达到一个相对健康的水平。那么，竹笋的功效有哪些呢?它可以帮助我们达到一些怎样的状态呢?下面就...
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...菜是我们餐桌上一年四季都可见到的蔬菜，它营养丰富，含有许多对我们人体有益的维生素和微量元素。可以用白菜来炝炒，也可以入汤，还可以涮火锅等等，总之白菜的食用方法真的非常多，那么白菜是什么性的蔬菜呢?通常...
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...特别是从黄河流域到珠江地区都有它的身影存在。茭白中含有丰富的维生素、蛋白质及一些矿物质元素，日常食用能给人体带来很多好处，那么吃茭白的好处有哪些呢?跟着本文一起来看看
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...的，这是很多人都非常喜欢吃的一种的水果了，青梅里面含有柠檬酸等有机酸，能够很好的增强我们的食欲和帮助恢复体力，而且消除疲劳，青梅也是可以制作很多的食物，那么，青梅能够做什么食物呢?下面我们大家就是一起...
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豇豆是我们比较常吃的蔬菜，含有多种营养物质及一些矿物质微量元素，日常食用能及时的补充人体所需的营养，有健脾补肾、提高免疫力等作用。我们在购买豇豆的时候经常会购买过多，那么吃不完的豇豆该怎么保存呢?跟着...
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荠菜是一种很有风味的野菜，含有大量的矿物质、维生素等，营养比较丰富。另外荠菜有种芳香精油的香气，味道也很独特，因此备受人们喜爱。但是有的人胃不太好，这时候可以吃荠菜吗?跟着本文一起来看看。胃不好可以吃...
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...吗?跟着本文一起来了解下吧。蒜苗是辛辣食物吗蒜苗中含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素、硫胺素及核黄素等，是一种营养比较丰富的蔬
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...功效，想要了解的人就一起来看一下。延缓衰老猪皮里面含有非
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...是仍然有很多人都非常喜欢海胆，因为海胆的内部肉质中含有的营养成分很高，带来的保健功效很多，下面我们就来聊一聊关于海胆的功效与作用。海胆的功效与作用1、海胆可以保护心血管海胆中含有很多的脂肪酸成
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