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对冠心病、高血压等心脑血管疾病患者来说,秋季应适当进补,为即将到来的冬季做好充分的准备。秋后吃一些板栗可以达到补心的功效。板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面,...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...、刮痧祛湿刮痧是中医疗法的一种,可能有一些朋友认为秋季刮痧会对身体肌肤造成伤害,但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。刮痧可以疏通人体内部的经络,帮助毒素以及湿气、水分快速排出体外。2、运动祛湿运...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了,白天气温仍高,但昼夜温差加大,一热一凉易伤阴暑。立秋时节,经过整个夏季的消耗,调补一下身体显得非常必要,此时人体的抵抗力正处于最弱的时候,因而多进食一些能增强...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...人的肾是否健康。男性朋友的肾是非常重要的。中医认为秋季适合养肺,冬季适合养肾。那么,冬季该怎么养肾补肾呢?我们都知道食疗是做好的养病方法。一起连看看男性补肾该吃些什么呢?此时补肾栗子正适合香甜味美的栗子...
栏目:男性 作者:小爱
蜂胶是一种优良的天然保健品,蜂胶主要在夏季喝秋季生产,蜂胶通常用来食用和药用。人们使用蜂胶可以帮助抗菌消炎、止痒、增强免疫力,对于女性来说,蜂胶是非常好的保养品,可以帮助美容养颜,延缓衰老,食用蜂胶对...
栏目:中药常识 作者:祝由师
山楂吃起来酸酸甜甜的,我们在秋季的时候可以从市场购买新上市的山楂果吃。山楂的营养价值非常丰富,富含山楂酸、维生素、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等,山楂里面还含有糖类、蛋白质和脂肪、钙等,能够促进胃液分泌,增...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...保健让你拒绝秋恙戴文娟 浙江省东阳市中医院拒绝秋乏秋季有些人有困倦疲乏的感觉,这种现象被称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应,秋乏会自然消除,但为了不因此影...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...补充人体必需的维生素和油脂,还不会发胖,是相当适合秋季当做零食来吃的坚果类美食。那么,杏仁的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...。秋英一般是高1-2米,根部是纺锤体,秋英主要在夏季到秋季开放花朵,这个时候,我们可以采摘秋英的花和种子、全草,都可以用来作为药物使用。秋英在药用方面,可以帮助人们治痢疾,清热解毒、明目
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...护不当很容易出现长疙瘩、瘙痒变红等等情况,而进入到秋季以后,这种情况会越来越多,面部干痒红的情况比较多。那么出现这样问题的时候我们应该怎
栏目:健康综合 作者:苹果养生