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...然的营养良药，既可以果腹，又能双补气血，调理体质。特别是营养不良、气血不足的女性应合理安排膳食。要知道，气血好还能更加美丽。银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...晚上睡觉时就会咳嗽得非常严重，并且没有间断，让他们特别痛苦，夜想采取措施治疗，却不知道是怎么回事，其实这种咳嗽
栏目:健康生活 作者:享受健康
...数量和强度有很大的关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的女性的发病率要低37%。二、跑步可以保持
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...到很好的疗效，跑步的过程当中又会累得自己气喘吁吁，特别是体重过重的朋友们，就会因为上气不接下气，而影响到心肺功能异常，那么这个时候我
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为宜，每天两三次，每次半小时。糖尿病患者散步时：要特别注意先吃点东西，不能饿着肚子，否则很容易使大脑供血不足，出现低血糖，严重时还
栏目:运动健身 作者:祝由网
...人来说，基本上在饭后进行散步是很有益于身体健康的，特别是对于一些老人来说，也是很不错的养生方式，那么对于幼儿来说的话，跟随大人一起进行饭后散步好吗？饭后百步走，百步是约数，意在走，不必限定此数。散步是...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...咙的原因很多，需要一一揪出，且清喉咙症状反复不定，特别困扰。患上咽炎的
栏目:健康生活 作者:享受健康
...人之间密切接触也可经接触传染。胎内被感染的新生儿，特别咽部可排病毒数周、数月甚至1年以上，因此通过污染的奶瓶、奶头、衣被尿布及直接接触等感染缺乏抗体的医务、家庭成员，或引起婴儿室中
栏目:健康生活 作者:佚名
...。但是冬天的饭后散步一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...妊娠对慢性肾炎不利。这是由于妊娠期可加重肾脏负担，特别是妊娠末期血液量比非孕时约增加35%，而肾小球滤过率增加50%，并且孕妇和胎儿代谢产物的排泄也加重了肾脏的负担。 慢性肾小球肾炎，简称慢性肾
栏目:健康生活 作者:祝由网