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...什么茶好之一、决明子茶 取决明子10克，茶叶5克备用。首先将决明子炒熟并放凉。将炒好的决明子、绿茶一起放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟即可。该茶能清热平肝，润肠通便，十分适用于高血压患者饮用。 高血脂喝什么茶...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...两个、川贝适量、筒骨、油、酒、盐、米酒适量。做法：首先是要清理猪肺 ，这一步比较关键也比较麻烦。要用清水从猪肺中间的气管位置灌进去，一边灌水一边轻拍猪肺，让水更容易进入猪肺，被水灌满的猪肺鼓鼓的、硬硬...
栏目:健康生活 作者:祝由网
骑自行车健身的科学要领首先，是姿势正确骑自行车的时候，身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。其次，蹬踏动作到位正确的蹬踏分为：踩、...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...法是不对的。陈皮并不是陈放几天的干桔子皮那么简单。首先只有成熟的桔子皮才能做成陈皮，另外桔子皮存放过程中需要注意
栏目:健康生活 作者:祝由网
...怎么样才能好得快？感冒咳嗽好得快，关键是对症治疗。首先应明确自己患上了什么感冒。感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。风寒感冒：主要表现为鼻
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在家里进行火罐疗法，首先要准备几个玻璃罐或竹罐，再用一把长镊子夹着棉球，蘸上浓度为95%的酒精，挤干后用火点燃，放到罐中迅速绕一圈，把里面的空气烧净，放在需要的部位就可以吸紧。这个动作需要非常熟练，酒精棉...
栏目:健康生活 作者:佚名
那么游泳的正确呼吸方法是什么？首先，在水里一定要把气呼净。不论何种泳姿，都要按照合理的、适合自己的身体条件，按照一定的节奏，解决好呼气的问题。本人的经验，除仰泳外，其他泳姿都可以在头部入水时起就开始呼...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、首先每次我们去游泳馆，是否都把脱下的衣服直接放在柜子里，其实这是万万不可取的，因为游泳池公共场合，每个人游泳出来换衣服可能会把水溅到柜子和椅子，尤其是女性这时候要尽量避免和它们直接接触，以免染上病...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
首先，在拔罐中要注意，最好用95%的酒精棉球点火，点燃之前，要检查棉球的干湿度，太干火力不足，太湿酒精下滴（可将湿酒精棉球挤一挤或甩一甩），尽量不要让燃着的棉球碰到罐口，以免烫伤或烧伤皮肤。其次，拔罐前要...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...属狗人整体运势并不理想，面临着多方面的挑战和困扰。首先，在事业方面，受到“岁破”凶星的影响，属狗人的工作发展会受到阻碍，很难获得发展的机会。有些
栏目:戌狗 作者:大话生肖