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...具有很大的帮助。所以多吃干果可让你变聪明。2、清除体内自由其还你健康身体。研究发现像瓜子一类
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...洱茶是最有效的清肠排毒茶饮，它能有效清肠排毒，排清体内囤积垃圾，也受到很多养生人士的追捧。不过普洱茶有生、熟茶之分，不同体质的人，不同时间喝生熟普洱茶也有一定的讲究，否则不仅达不到养生功效，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...酒度数在40-60度之间。功效：大蒜酒有很好的驱寒功效，体内寒气重的老人可以喝点大蒜酒驱寒。大蒜泡酒方法二
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、坚持做有氧运动运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。肥胖原因二：亲友（肥胖也会“传染”）如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...适合的方式进行减肥。针灸：把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提
栏目:减肥美容 作者:佚名
...啡的提神作用也持续不了多长的时间，相对来说它会消耗体内的维他命B，如果你长期服用咖啡，人会很容易就觉得累。因此，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...器官。所谓“肺主气”，是指人身之气皆为肺所主，由于体内
栏目:季节养生 作者:佚名
...女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳
栏目:女性 作者:佚名