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...酌加白糖，随时可服。功效：能清暑，生津，止渴，降脂减肥。章鱼绿豆煲
栏目:饮食营养 作者:佚名
...克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷味甘、酸、性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热之功；用于肺痿咳嗽，胸闷
栏目:饮食营养 作者:佚名
减肥方法一：多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏季减肥食谱推荐一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏季减肥要注意一：多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
经期减肥食谱无花果黑玉米汤食材：无花果干200克，赤小豆100克，黑玉米2条，花生仁150克，水6碗。做法：赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时；黑玉米冲净，切小段；无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏季减肥吃什么1、均衡食用高蛋白食物：每天肉、奶、蛋、豆、鱼等这样的高蛋白质要均衡的食用。2、凤梨、龙眼、芭乐等水果摄取量不宜过多：凤梨、龙眼、芭乐等，这些水果不仅热量高，糖分也高。建议一天摄取的量，最...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
益生菌通常是可以减肥的，但不能过于依赖。益生菌属于肠道有益菌，能够有效调节胃肠菌群平衡，抑制有害菌过度增殖，同时可以增强胃肠消化功能，身体肥胖者适当服用益生菌，能够帮助胃内食物的消化和吸收，有助于促进...
栏目:中医健康 作者:网络
关于针灸减肥Q：针灸时是否感觉很痛？A：几乎不痛，而是应有的酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，让你享受一下穴位放松。Q：针灸对局部有作用吗？A：针灸讲究整体治疗，当然对局部有作用，腰腹部都能得到...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天什么减肥效果最好？答案当然是冬瓜啦！冬瓜不仅热量低，而且营养丰富，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，排出体内毒素，有效减肥瘦。另外，冬瓜还有美容养颜的功效，女人常吃，皮肤水嫩光滑...
栏目:茶常识 作者:茶百科