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...季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的
栏目:秋季养生 作者:佚名
...装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效。夏季防晒关键步骤通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最
栏目:季节养生 作者:祝由网
春季是流感多发，适宜养肝的好时节，在饮食上应该多吃一些养肝防病的食物。而醋与蜂蜜正好具有这些营养功效，可以满足人们的营养需求。所以，小编建议大家春季多“争锋吃醋”，合理摄入蜂蜜与醋的营养。蜂蜜雪梨水取...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...的治疗。此外，酸味与甜味结合有滋阴润燥的作用。所以多吃酸的食物对人的身体是大有裨益的，而且对于女性来说，还能美容哦。酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利
栏目:女性 作者:佚名
...平时应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，生活中适当多吃新鲜水果和蔬菜，要避免摄入垃圾食品；多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。2、补充叶酸
栏目:人群养生 作者:佚名
首先拉说饮食调养是很重要的，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇吃什么胎儿补脑?一、胎儿大脑发育好 孕期以下食物多吃脂肪类食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及猪油、牛油等各种动物性脂肪是很好的补脑食物。这些食物中所含有的脂肪是构成脑组织的重要营养物质。含蛋白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。补充：若能多吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...排便时肛门受到刺激，引起疼痛。建议产妇在饮食上注意多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素
栏目:女性 作者:吃出健康
...阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精
栏目:健康生活 作者:祝由网