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...中大火煮开，转小火慢炖，直至粘稠为止。功效： 银耳含有天然的特性胶质，有滋阴、润
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
喝牛奶的禁忌是什么牛奶是生活中常见的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、铁和多种微量元素，我们一般都是通过喝牛奶来补充营养。牛奶已经成为我们补充营养不可缺少的饮品，在喝牛奶的时候有一些要注意的，那么，喝牛奶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生活中许多人平时都非常喜欢煲汤喝，因为许多汤品中都含有非常丰富的营养，饮用后对人体十分有益，所以不少人都是非常喜欢喝汤的。只是在喝汤的时候许多人都有一些不良的习惯，那么喝汤需要注意什么？哪些喝汤习惯不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果也有很好的营养价值，但是腰果是一种坚果，所以里面含有很多油脂，所以多吃其实是会有一定的危害的，有的人吃了之后可能还会有腹泻症状。那么，一般哪些人是不能吃腰果的呢？腰果不能和什么一起吃(1)白
栏目:健康生活 作者:佚名
...、氨基酸含量丰富，吃黄豆能够提高人体免疫力，黄豆中含有卵磷脂能防止肝脏过多储存脂肪，还能除掉血管内的胆固醇，所以有一定的减肥功效，黄豆中的纤维素，既能通便，又能降低胆固醇含量，黄豆中的皂甙成分，具有明...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鸡蛋，作为最常见的食品，大部分人群都可以食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等多种对人体有益的物质，能安五脏、安心神，能定惊、安胎，具有养阴、健脾、补肺等作用，那吃鸡蛋可以补脑吗?具体知识介绍如...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还可有效的开胃消食，促进消化液分泌，增加食欲。豆芽含有丰富的膳食纤维，极低的脂肪，热量也很低，所以是非常好的减肥食品，在减肥的时候可以选择凉拌绿豆芽，放点醋
栏目:健康生活 作者:佚名
蘑菇是一种菌类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，而且味道也非常迷人，那么吃蘑菇有什么好处？吃蘑菇的好处？吃蘑菇对人体带来的好处有很多，下面就来详细了解吃蘑菇带来的好处有哪些，和饮食过程中需要注意IDE...
栏目:健康生活 作者:佚名
...容养颜，所以受到很多老年人和女性朋友的欢迎。藕粉中含有丰富的蛋白质、葡萄糖和淀粉，它有很好的滋补作用，那么，吃藕粉会长胖吗？减肥的时候能吃藕粉吗？吃藕粉会长胖吗适量吃优质藕粉，是
栏目:健康生活 作者:佚名
...萝了，相信很多人都喜欢吃菠萝，它有香甜的味道，并且含有十分丰富的营养，常吃菠萝有很多好处。菠萝也叫凤梨，除了当作水果食用，还能做菜，那么，吃菠萝有什么营养价值？吃菠萝的好处是什么呢？菠萝的养生价值1、...
栏目:健康生活 作者:佚名