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一、十日黑米减肥法怎么做10天只吃黑米的减肥法不提倡一般说来，坚持吃黑米，一个月都能成功瘦好几斤。但有些人为了追求快速减肥效果，三餐只吃黑米，10天瘦个10斤8斤的。这个方法是不值得提倡的。尽管有些人成功瘦下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...必做的运动跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
本文关键词:春,夏,秋,冬 百合羹用到的食材 百合 : 30g 薏米 : 10g 芡实 : 10g 莲子 : 10g 冰糖 : 适量 百合羹的功效与作用 滋阴养脾。 百合羹做法 锅置火上，放油烧热，放入百合、薏米、芡实、莲子翻炒
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 沙棘末用到的食材 沙棘干 : 10g白葡萄干 : 10g 甘草 : 10g 沙棘末的功效与作用 清肺止咳化痰，适用于咳嗽痰多之症。 沙棘末做法 以上3物做成粉末，贮罐中。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...加味汤”治疗支气管扩张症 ,效果颇佳。药物组成 :百合 10克 ,百部 10克 ,白芨 18克 ,天冬 10克 ,麦冬
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、快慢交替方法：先以慢速跑10分钟，然后做仰卧起坐三组；后再以接近自己的极限速度快跑10分钟，做仰卧起坐三组；最后以适中速度匀速跑10分钟，再做三组仰卧起坐。Tips：跑步时，如果有余力，还可以根据自己的心率调整...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
母体死了，不采取措施胎儿通常能活5-10分钟。一般来说，大脑缺氧5秒钟就可能导致脑细胞开始死亡，缺氧5-10分钟，就会因脑部严重损伤、心跳停止导致死亡，所以母体死亡后，未及时处理，5-10分钟内胎儿会死亡。因胎儿的生...
栏目:女性 作者:祝由网
肖马运程 1942、1954 、1966、1978、1990 每日运势就在网络护身符 运 势 肖马人今年春风得意，得天时之利，宜积极发展新事业。今年凡事采取积极主动，由于运气旺盛，为事业推动将带来莫大的进展，自然财富也跟着来，但劫财当...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
菊楂茶：菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文关键词:糖尿病 双黄炖乳鸽用到的食材 乳鸽 : 300g 地黄 : 15g 黄精 : 15g葱段 : 10g姜片 : 10g酱油 : 10g精盐 : 2g鸡精 : 2g味精 : 1g 八角 : 3g 桂皮 : 3g花椒油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导