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一、秋季干燥怎么缓解1、一定要多喝水。你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。由于水具有促进体内废物扫除的作用，即便在冰冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋天到了湿气重 ，这些食物可以帮你有效祛湿气1、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...今市场上的梨种类繁多，你了解多少?它们都有什么特点?秋天吃梨可要会吃哦!1 “大器晚成”的秋子梨南果梨是一种典型的秋子梨，产于辽宁，以鞍山、辽阳
栏目:健康生活 作者:妙手生春
柿子这么甜，是不是意味着它的热量不低呢?其实不是的，柿子的甜与其所含糖分有关，但柿子本身的热量并不算很高。每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高，减肥期间可适量食用。具体分析的话，1个50克的小柿子含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。俗语说...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、忌辛辣火锅、麻辣烫是很多人的饮食选择，觉得在寒冷的天气能吃上麻辣火锅该是多美的事情。然而在这个秋冬季节多吃辛辣的食物，尤其是对于北方人来说，不仅不能驱寒，反而会耗伤津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青...
栏目:中医健康 作者:中医世家
喜欢记得星标 小铺哟点下面↓↓↓可输入关键词搜索往期相关内容嘿陌生的城市，还没睡的你晚安秋日温柔文案1.世间美好是善意的温柔和及时赶到的你2.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界3.永远追求双向奔赴4.生活可以五颜六色...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
秋季孩子吃什么润肺,宝宝秋天养肺有不同重点秋季孩子吃什么润肺，要看孩子的年龄阶段和不同生理特点。进入青春期少年之前的孩子，各个阶段对食材的要求有不同侧重点，因此养肺食物也要进行相应的调整，才能发挥更好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
随着秋季的到来，大量的水果开始上市。面对品种繁多、光彩诱人的水果，你是否想赶紧“大饱口福”？不过，别急，你知道哪些水果营养最丰富，什么时间吃最健康吗？哪些水果不该多吃？看来，吃水果还有不少讲究，先让我...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很多人早上喜欢喝汤，补水又暖胃，真是早餐必备。那么秋天早晨喝什么汤？以下几款汤做法简单，营养丰富，不容
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动