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虾皮白萝卜汤——老年人补钙促食欲老年人很容易出现一些健康方面的问题，所以一定要注意老年期人群的健康问题。老年人出现骨质疏松很常见的，如何补钙呢，吃些补钙的食物可以有增强骨质的作用，今天这道虾皮白萝卜汤...
栏目:老人 作者:夕阳红
随着年龄增长，人的忘性也越大，很多老年人都要面对记忆力减退的问题，这给老年人的生活造成了不少的困扰。记忆力减退也是老年痴呆症的一个诱因。所以老年人应及早预防，养成良好的生活方式，避免老年期发生记忆力迅...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
耳朵，作为我们的听力器官，能够让我们享受来自世界上各种美好的声音，感受声音带给我们的心灵享受。但是，随着人们身体的逐渐增加，身体的各处器官功能都开始下降，不管是视力，听力也会有所下降，严重影响到我们的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...在现在的生活中，老年保健礼品是多种多样的，所以很多老年人不知道该选择什么样的保健品适合自己，而一些人也不知道该选择什么样的保健礼品送给自己的父母，我们可以通过这篇文章，多了解一些有关保健品的相关知识，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、老年人补钙要补多久效果好中老年人一般建议过一段时间就需补。老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。 在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素质，以达到强身健体的效果。一定的健身运动的确会让老年人的身体变得更加强壮，但是老年人在健身时也一定要注意一些有效的方法。老年人要想健身更有效，应牢记这几个小技巧
栏目:老人 作者:佚名
老年人适合喝桂花乌龙、茉莉花茶、铁皮石斛花茶、玫瑰红茶、百合花茶、茯苓花茶、菊花普洱茶等，此类茶品属性温和，且既有茶叶的醇厚滋味，又富含花茶的浓郁香气，适合老年人饮用，不仅有温润解渴的实际价值，也能起...
栏目:功效 作者:品茶
一、老年人肥胖会带来什么危害一、肥胖—通气不良综合征。肥胖者体重过大，耗氧量较正常人增加30%～40%，患者疲乏、少动、嗜睡、呼吸运动度减弱、换气障碍，产生二氧化碳潴留和缺氧，可发生紫绀、继发性红细胞增多、肺...
栏目:老人 作者:中医世家
一、怎么样给卧床老人拍背首先，取适合体位。如果老年人精神尚可，可鼓励老年人取坐位；若老年人体力不支，也可让其取侧卧位，拍打一段时间后再帮助老年人转换另一侧卧位。切忌让老年人俯卧趴在床上拍背，这样会影响...
栏目:老人 作者:夕阳红
适合老年人的床上健身运动推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞，达到疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。捏脊：沿着脊椎...
栏目:健康生活 作者:中医世家