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...、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。【做法】：将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；上述
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...藕节猪肉组成：黑木耳15克，藕节30克，冰糖15克，瘦猪肉100克。用法：将四味共放于沙锅中，加水炖熟后服食。每日1剂，分2次服用，连服1周。功效：凉血止血。主治：崩漏，属血热型，经血非时而至，淋漓不尽，色红质稠，烦...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
痔疮的食疗方法香蕉蔬菜粥香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。凉拌马齿苋鱼腥草将马齿苋与鱼腥草各250克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1。羊肉粥取羊肉250克、粳米100克，先将羊肉洗净烹煮切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。羊肉是冬季人们普遍比较喜爱的食品之一。用羊肉与粳米煮粥，具有益气补虚、温中暖...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
各类坚果的功效养生之宝据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...青60克，分两次煎服。2、治高血压病将山楂制成糖浆（每100毫升含山楂干品65克），每次饭后服20毫升，每日3次，1个月1疗程。一般治1～2个疗程，对控制血压有一定作用。3、治急性菌痢、肠炎用生、熟山楂各
栏目:饮食营养 作者:佚名
...清香甜美爽口，清热生津、养肺和胃。二鲜二汁汤 鲜藕100克、鲜百合50克，炖至烂熟后取汤1000毫升，加入鲜甘蔗汁
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。【做法】将上述原料熬成粥食用。【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健体、祛病的作用。 夏季防暑饮食苦瓜粥材料：苦瓜100克，冰糖20
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...糖？”所谓砒霜，即三价砷，但从红糖的营养成分来看，100克红糖中含碳水化合物96.6克，钙157毫克，磷11毫克，钾240毫克
栏目:健康生活 作者:祝由网