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秋季马上要过去，最近吃饭没有胃口，经过朋友推荐做道开胃菜-----尖椒酿肉，选择新鲜尖椒，把瘦肉放进尖椒中，鲜辣美味，吃起来很有味道，超好吃哦。【健脾开胃尖椒酿肉】主料：尖椒100g、精肉500g、辅料：油适量、盐适...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。上火吃什么水果比较好?人体里本身是有火的，如...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。“肺主皮毛”，肺气不足皮肤易干燥粗糙中医认为人体的组成外有皮...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
为什么午睡会越睡越累？在这个容易精神不济的秋季里，很多朋友都会午睡一下，以免下班上班上课的时候没精神，但是有些朋友反应，午睡之后感觉更累了，这是怎么一回事呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。如何午睡让自...
栏目:上班人群 作者:佚名
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 四款日常“茶疗” 1.萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
夏天已经过去，我们已经迎来了干燥的秋季。对于上班族，工作了一上午，精神难免有所困意，这时候有一个舒服的午休是非常有必要的，很多上班族因为环境因素的限制，就趴在桌子上睡一会，虽然得到了短暂的休息，但是对...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...山药大家都吃过的吧，是一种可以养胃的食材类型，到了秋季的时候是山药的盛产的季节。还有一种和山药相似的是淮山，也是山药的一种，它们也是有区别的哦，那么有怎样的区别呢，下面就来看看这些小编的介绍吧。产地：...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...叶做枕头好不好银杏叶是中草药的一种，尤其是现在正当秋季下过霜之后的银杏叶更是好上加好，可制成银杏叶片、银杏叶胶囊、银杏叶滴丸供给中药店兜售。银杏树在民间人们称之为白果树或者是公孙树，这个树种有着悠久的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
猕猴桃和什么一起榨汁好秋季猕猴桃上市，这个季节适当的吃一些猕猴桃可以给我们的身体带来很多的好处，吃猕猴桃的方法有很多，除了可以直接食用，还可以把猕猴桃榨成汁，可以和其他一些食材搭配在一起榨汁来喝，这样...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食疗价值和做法北方人们在冬季经常会腌制酸菜，酸菜在秋季霜降到第二年的春天，都是非常好保存的，而且食用也是非常方便的。酸菜用的是新鲜的大白菜或者圆白菜与其他调料，一起腌制发酵成的。酸菜在日常中的食用方法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动