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...两个节气。“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。“雨水”节气的特点是冬去春来，湿度逐渐升高，加上冷空气活动
栏目:季节养生 作者:健康管理师
上班族经常一坐就是几个小时，一天下来难免腰酸背痛，如果长此下去会影响脊椎的健康的，还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家，希望对你有用。四种坐姿最伤腰1、窝在沙发里。质地柔软的沙发会...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...家完成的一项新研究发现，每天吃3~4个白蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议，成年人每日维生素D推荐摄入量为600国际单位（15微克）。悉尼医学院生理学系主任、澳洲骨骼与矿物质协会前会长丽贝...
栏目:上班人群 作者:祝由网
上班族常按摩手指穴位祛疲劳。工作一天，缺乏运动、长久一个坐姿，每到晚上全身倍感疲劳。怎样能缓解疲劳症状呢？专家表示，除了用温水泡脚外，按摩手指穴位也可以消除疲劳。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...嗽，还有好多痰，吃了药也不见好，可把他难受坏了。有一天，他跟我说，他实在受不了了，想去看看中医。到了中医那里，医生给他做了检查，然后告诉他可以通过按摩一些穴位来帮助止咳化痰⚕️。医生先给他按了风池穴...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...各种护肤品，但她总觉得外在的护理只能治标不治本。有一天她的一个朋友给她带来了一碗自家炖的银耳红枣枸杞
栏目:中医健康 作者:网络
...枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。2、乌豆煲塘虱乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花（双
栏目:健康生活 作者:祝由网
...枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。2、乌豆煲塘虱乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花（双
栏目:健康生活 作者:祝由网
...日。冬至前后上座的气感很强，每次都把脑袋撑得很紧，一天早上洗头才发现太阳穴两侧及头顶都被撑得很饱满，鼓
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...实早餐是必须要进行的，因为早餐如果不吃的话会影响到一天的工作效率，更会影响到健康，那么白领的早餐应该吃哪些最佳呢？不少朋友都有这样的疑问，接下来本文将为大家做
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事