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躺着也能减肥？仅优质睡眠就可减1Kg2016年08月16日讯 每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松。下面就给大家介绍一下每天都可实施的睡觉减肥，重点是睡觉的质量。据外媒报道，如果有轻...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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想要打赢减肥这场仗-这5个代谢规律你不可不知春节假期又赶上了来势汹汹的新冠病毒疫情，这让平时就久坐少动、不爱运动的朋友更是有了宅在家中的理由，打着“为国家做贡献”的旗号在家里养膘，等到意识到体重飙升，却...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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