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...，对脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶花生粥糯米浸泡1小时后，加水煮成
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。鱼片冬瓜汤材料：草鱼150克，冬瓜200克。调料：食盐、味精各少许。做法：1、草鱼宰杀，洗净切
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...粉是最常见的过敏原。吴良才说，某些人群遇到花粉，半小时甚至更短时间就会出现花粉症，患者常表现出
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过
栏目:老人 作者:健康管理师
...惯1：睡眠时间不足有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。坏习惯2：缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...一个孩子，压力还是很大的。一般最好每天不应少于半个小时的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...翻炒片刻。加入适量的料酒和清水，大火烧开转小火炖1小时。再倒入香菇和冬瓜炖30分钟，最后加少许盐、少许鸡精调味即可。2、黄芪当归羊肉汤羊肉洗净
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...瑜伽的安全提示如果当天想要练习瑜伽,练瑜伽前后一个小时内不要用
栏目:运动健身 作者:生活小常识
小时候,我们哭着哭着就笑了;长大后,我们笑着笑着就哭了....遗忘不是我们的专长。我们既要有对社会的犀利观察,又能迂迴地潜入内心,将自己的武装击溃。观察力与诠释力都让我想起以前的知识分子的清明,也让我想起小王子长...
栏目:未羊 作者:大道家园