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...以吃水果的。有些人认为水果是生冷的食物，担心哺乳期妈妈着凉，吃生冷的水果对身体不好，其实并不是。建议多吃一些苹果、葡萄、樱桃、火龙果、奇异果等含纤维素高的水果，能够补充多种维生素，也有利于婴儿营养的吸...
栏目:女性 作者:佚名
...好不要吃雪糕，也不要喝冰镇的饮料、喝咖啡等。特别是妈妈吃了一些生冷的食品，很容易刺激胃肠道，容易引起腹泻的不良情况的。如果宝妈有腹泻，对于宝宝也是有不良影响的。为了宝宝健康
栏目:女性 作者:吃出健康
...于产后恢复，对于塑造苗条身材也有帮助，这对于爱美的妈妈们至关重要。产后瑜伽帮助产妇恢复：产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于
栏目:健康生活 作者:佚名
...就有1人患妊娠糖尿病。除了在妊娠期间发生糖尿病的准妈妈外，也不乏一些孕前本身就患有糖尿病的女性未经诊断，直接“带糖备孕”。“糖孕妇”在怀孕期间可以通过调整生活方式来管理好血糖水平，而产后积极哺乳
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可以充分满足宝宝对水的需求，如果是在炎热的夏天，宝妈妈在生产母乳时会自动调节牛奶中的水分，以满足宝宝对水的需求，所以母乳喂养时
栏目:女性 作者:吃出健康
为了给宝宝最好的营养补充，很多妈妈都会适当地给宝宝添加辅食，那么在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食才是最合适的呢?给宝宝添加辅食又要注意些什么呢?下面一起来了解一下冬季添加辅食的一些建议以及给宝宝添加辅...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭哺乳期的妈妈个人喜好来食用。金桔蜂蜜茶原料：适量金桔，蜂蜜，水。做法：1、将金桔洗干净，切开，去籽。2、往锅内倒入适量水，烧开，加入金桔，煮软后将金桔汁倒入容器...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减
栏目:饮食营养 作者:祝由网
女性备孕期不能吃什么处在备孕期的妈妈们一定都想知道备孕期间不能吃的东西有哪些？1、备孕期间不能吃菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代
栏目:人群养生 作者:佚名