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一、简易瘦臂食物洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
南瓜减肥原理1。南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。2。南瓜的热量比米饭还要低。3。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。4。南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...啡表明咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。（2）、降低食盐摄入量更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。（3）、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼雌激素水平低...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...常中的一些不良习惯，有利于达到更加理想的治疗效果，降低疾
栏目:中医健康 作者:祝由师
...经常吃荞麦，可以很好的帮助我们软化血管，帮助老年人降低血
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:白内障 大蒜烧南瓜用到的食材 南瓜 : 500g 蒜 : 100g 大茴香 : 适量 香油 : 适量 盐 : 少许 大蒜烧南瓜的功效与作用 具有补中益气、降低血糖的作用，并且对糖尿病引起的白内障。 大蒜烧南瓜做法 将
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...还有降肝火的作用。其黄花菜属高钾、钠低食品，能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压
栏目:健康生活 作者:佚名