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...泡被称为“洗茶水”；将沸水冲泡茶叶，大概用摄氏95度~100度左右的水冲泡，泡2-3分钟左右即可；根据个人口味，可以适当调整泡茶时间和水温。普洱沱茶的泡法较简单，但
栏目:茶常识 作者:茶百科
食材：黄花鱼胶300克、地蚕100克、杂菌20克、鸡高汤200克、姜适量、盐适量做法如下：1、提前泡发花胶，飞水去腥。如下图所示：2、把杂菌洗干净切好。如下图所示：3、将花胶和姜片放进锅中，倒入适量鸡高汤，慢火煮约20分...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
肾虚耳鸣的食疗方法1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...寒感冒的宝妈，可以看看以下食谱：1。神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。2。姜
栏目:饮食营养 作者:祝由网
耳聋的食疗方黑木耳瘦肉汤主料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。制作：瘦猪肉切丁，黑木耳洗净，加3片，水适量，文火炖煮30分钟，加盐服食。功用：补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...每次用生地黄20克、莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现咽干口渴、干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...净的优质矿泉水，也可用经过净化处理的自来水，水温为100℃，煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。2、温杯冲泡之前，用开水将杯具烫洗干净，之后倒掉。温杯
栏目:冲泡 作者:品茶
...豆的食用方法，保健功效很强大。黑豆枸杞粥做法:黑豆100
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿10
栏目:女性 作者:中医世家