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...降低，人体的抵抗力也会随之下降，会因为一点点的细菌或者是病毒而受到感染，引发一系列的疾病。因此，为了我们有一个健康的身体，在平时的生活当中，一定要好好的护理自己，以防疾病缠身。冬季养生应防止冻伤，这5...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...。 常见胃病的症状胃胀感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。反酸胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，也非常重视进补，但是正是因为想要健康的心理而盲目或者只注重进补是错误的。不少人认为平常三餐只要吃得丰富点，吃得好免疫力就高，这是普遍的秋季养生误区，大鱼大肉，多喝滋补的炖汤补品，就能有效提高身体免疫...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...水不足？宝宝吃不饱：如果宝宝吸奶时要花费很大力气，或者吃空奶后仍
栏目:女性 作者:祝由网
脸色出现不正常的情况，通常预示着疾病或者饮食方面出现了大的问题。要想祛除异常脸色，就要学会找出形成原因，并且对症调整饮食，才能让脸色恢复正常。那在春季女性为何脸色不好呢，气色不好的原因是什么?对于女人...
栏目:女性 作者:健康管理师
...箍咒！1、纠正不良姿势。能够导致颈部长期低头、仰头或者颈部活动过多的姿势都属于颈部的不良姿势
栏目:上班人群 作者:祝由网
...以一起洗呢？我看还是分开洗为好，尤其是在公共洗衣房或者洗衣设备，在不清楚洗衣设备的清洁状况和上一任使用者的身体情况下，内衣裤一定要单独另洗；小孩的贴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...了湿气，气血不畅，也是失调的症状，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。少盐 帮助肾排水吃太多盐会导致更多的水摄入，很多口重的人都不
栏目:春季养生 作者:祝由网
...火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。养生茶
栏目:健康生活 作者:祝由网
...心得到平静，在冥想的时候，我们的大脑会慢慢的思考，或者是通过观察大自然，能让我们的身心更加平和。瑜伽冥想能让我们产生一种所谓的入定的状态，在这种状态下，我们会感觉到更加的宁静安详，会让一个人的内心世界...
栏目:健康生活 作者:健康管理师