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午餐搭配一主食是沙拉，切碎的生菜和胡萝卜，加20克低脂肪火腿，撒上两汤匙低脂奶酪。一片法国面包，一杯低脂牛奶，撒一点杏仁粉。午餐搭配二2片全麦面包夹1片烟熏猪肉、西红柿片、莴苣片，最后抹上蛋黄酱。小胡萝卜...
栏目:上班人群 作者:中医世家
鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食物，它可以为我们提供非常高的营养价值。鸡蛋富含蛋白质，可以补充必需氨基酸。在学校营养套餐里，有一个每天一个鸡蛋的“硬件”要求，因为它营养丰富。但是鸡蛋的外壳上有很多细菌...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
中医认为肾主水，因此在干燥的秋季，人们都需要大量补充水分，以防秋燥。如果人的肾功能不好，就会导致多余的水分无法及时排除体外，进而容易引发水肿，这可如何是好?想要有效益肾化湿，不妨从饮食上入手，平时多吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
紫外线相信大家在生活中都曾听说过，可是紫外线过敏大家有听说过吗?紫外线过敏对于皮肤的影是非常大的，患者的皮肤会出现一些瘙痒难耐的红疙瘩，非常难受。所以对于紫外线过敏的现象我们有必要在生活中积极的进行预...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
约伯记
栏目:猜谜 作者:国学梦
又到了春暖花开的季节，很多疾病也开始“秋后算账”，该如何预防呢？今天给大家推荐的就是一种很常见的植物——艾草。.................................................................
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
纤夫的爱
栏目:猜谜 作者:国学梦
合欢、天麻、木耳
栏目:猜谜 作者:国学梦
六味地黄丸的新用途，太出人意料了！大家可以收藏，也希望大家琢磨一下其中的道理！六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而...
栏目:健康生活 作者:槐米
鱼 解释 ：鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食品。
栏目:猜谜 作者:佚名