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...所以，我们在工作之余，要适当地休息。另外，多为身体补充营养丰富的食物，
栏目:上班人群 作者:祝由网
...好像没有什么好的解决方法？不是的，一些小零食也可以补充能量让你满血复活哦！那么，办公室可以准备什么零食呢？坚果类说起坚果类的零食，很多人都喜欢吃，吃起来硬硬的但是满口留香，实际上，
栏目:上班人群 作者:佚名
...极补叶酸从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。远离小宠物养有宠物的家庭，应该把宠物寄养在别...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...麻富含的营养成分可以为身体提供多种维生素和矿物质，补充能量，促进新陈代谢，增强机体的免疫力。2、养血安神：大枣具有补血益气的功效，而黑芝麻则能滋补肝肾，有助于调整和改善身体的生
栏目:中医健康 作者:祝由师
...、铁等矿物质以及抗氧化物质。孕妇适量食用能够为身体补充所需要的营养元素，提供能量，维持正常生理功能和新陈代谢。虽然黑加仑有
栏目:女性 作者:祝由网
...力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。功效2：红糖水对妇女月经顺畅
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高，但因其食用量大，总体上是具有很高营养功效的，所以被誉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种喝牛奶方式祸害无穷牛奶是日常生活中必不可少的营养补充品，各种各样的牛奶充斥市面，让人们难以挑选。而平常饮用牛奶也有不少误区，导致营养丰富的牛奶成为了健康杀手，下面为大家介绍5种喝牛奶方式的误区，告诫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蛋白合成，表现为贫血，适当吃一些芝麻，可以帮助人体补充铁，促进血红蛋白合成，起到补血作用。2、鸭血：含有丰富的铁元素以及蛋白质，有助于提高血红蛋白水平，
栏目:中医健康 作者:网络
...茶有助于促进身体代谢和排汗，使体温得到调节，也可以补充身体所需的水分，有助于预防中暑和脱水。2、降血脂：含有的茶多酚可以中和自由基，减少氧化损伤，也有
栏目:中医健康 作者:中医推广者