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...高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、辟谷不大便怎么回事便秘其实本身就是因为人体肠胃负担过重以及胃肠动力不足导致的。辟谷之后人体肠胃进入了平静的休整状态，长时间不解大便或者是有便意却根本解不出来都是很正常的。辟谷排不出大便需要多做一些...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有哪些危害呢一、免疫力低下硒元素是强效免疫调节剂，人体缺硒直接导致免疫力低下，容易受细菌及病原体的入侵感染，而且生病周期比较长，病情容易反复发作。适当补硒可以提高人体的抗病能力，缩短恢复周期，促进病体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。养心的食物1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...么造成的实际上当我们身体受伤以后,细菌乘虚而入,入侵人体,在人体内繁殖,并且放出毒素。这时机体会调动血液中的斗士——白细胞,去和细菌作战。血液中的嗜中性白细胞做变性运动,穿出血管壁,到达伤口,吞噬入侵的细菌,分解...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...茶树菇，它的营养非常的丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需的氨基酸，而且还富含B族维生素和钾、钠、钙、镁等矿物质，经常吃能清热，平肝，明目，满足人体的营养所需，那么茶树菇有哪四种家常做法呢?第一种做
栏目:健康生活 作者:佚名
...液循环不畅、操作手法过重等因素所导致。湿气重是由于人体脾失健运，津液不布，体内有水湿凝聚而成。人体背部有较多的经络，通过推背能够刺激背部的督脉、膀胱经以及背俞穴等，可以振奋体内的阳气，调节脏
栏目:健康综合 作者:佚名
...因（1） 运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映。各器官功能的下降，必然影响运动能力与身体素质。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...中多次提到肾气的功能，其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述。即，肾气充实、平均、壮盛、衰退的变化，直接带来人体生、长、壮、老、已的生理变化。冬季属寒气为水，肾主水，故而“冬气通于肾”。寒
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...肾虚应该灸什么穴位呢？1、太溪穴肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原
栏目:健康综合 作者:健康生活