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1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。2、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。3、杨梅对大肠...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。3、二者结合对排除体...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...乏力、大便黏腻等症状。出现这些症状的时候，常常暗示体内湿气重，如何判断自己是否有湿浊呢？望闻问切查湿气1、看舌头首先可以观察一下你的舌头，如果舌体胖大，舌质水滑白嫩，并且舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。而山楂有清脂和加速排解体内废物的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。坚果、种子类食物种子、坚果类食物包
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...非常的不错，进入糖尿病患者的身体之后可以有效的降低体内糖分含量，令糖尿病患者的身体越来越好。2、治疗积食以及肥胖番石榴叶中所含有的纤维非常的高，而纤维进入身体后就可以有效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...们现在人，现在人生活水平好了，但是运动却少了，导致体内的营养过剩，导致越来越多人肥胖。有些人为了减肥取到快速的效果，采用极端的方法，危害很大。下面小编告诉你，哪些减肥健身陷阱不可取：1、“停止运动后，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...一定要和热饮或汤。这样就能温暖肠胃，促进消化，排出体内废物。2 吃主食之
栏目:健康生活 作者:佚名
...季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如何养生。春季养
栏目:春季养生 作者:健康管理师