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一、高危妊娠的饮食要求是什么1.营养需求维生素A有助于增强孕妇的抵抗力，促进胎儿健康成长；维生素B增进食欲，刺激孕妇分泌大量乳汁；维生素C促进胎儿骨骼牙齿发育，增强宝宝抵抗力；这三种营养素孕妇可着重多补充些...
栏目:健康生活 作者:佚名
...奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还有助维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠质量较差的现象。3
栏目:老人 作者:佚名
...不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内
栏目:女性 作者:佚名
...降脂食物之洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养脾养胃的作用，哺乳期吃可以促进身体的恢复，同时还有助于宝宝的生长发育。苦荞是谷类的一种，而且里面含有微量元素、淀粉，以及维生素和纤维素、脂肪、蛋白质等营养元素。它可以润肠通便，还可以帮助消化与吸
栏目:女性 作者:吃出健康
...缓解症状呢?1、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于
栏目:老人 作者:夕阳红
...，从而促进胃动力，胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）更有助食物消化，从而辅助身体消化、解除油腻。普洱
栏目:功效 作者:品茶
...是非常丰富的，可用来炖汤、凉拌。女人经常吃点海带，有助于调理身体，那么孕妇能吃海带吗?1、孕妇能吃海带吗孕妇是可以进食海带的，但要控制摄入量。海带属于海产品的一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是胃病最容易复发的肌肤，此时若是能适当的吃萝卜也是有助于养胃的作用。对于喜欢的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克
栏目:健康生活 作者:中医世家