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...鱼，不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健康。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鱼，不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健康。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鱼，不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健康。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米粥。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。材料丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2
栏目:健康生活 作者:佚名
...，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...些恶性肿瘤，例如宫颈癌。蛋白硒是一种含有有机硒的蛋白质，硒是一种微量元素，具有抗氧化和免疫调节功能。蛋白硒主要用于补充硒
栏目:女性 作者:祝由网
...多人都喜欢在秋季用百合炖汤来进补。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁以及维生素的含量也不低，并且适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还可以活血、健脾胃、滋阴、清除体内热气的功
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...熟知的食物，但它的保健作用是不容小觑的，红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等能促进心脏血管的活化，利尿；的功效。同时还有健胃生津、祛湿益气的作用，具有良好的药用价值。长食红豆对湿寒患者...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血补血，使心血充盈，面色红润。1、牛肉。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高
栏目:冬季养生 作者:健康管理师