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...参：方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克，淮山 65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、豆豉干姜糖淡豆豉15克，干姜30克，饴糖250克。前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合并，用小火熬浓，加饴糖调匀，再熬至成丝状不粘手后，待稍冷，切块食用。2、萝卜蜂蜜汁蜂蜜适量，白皮大萝卜1...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷 19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维
栏目:饮食营养 作者:佚名
...消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法：食疗方一：槐花15克炒焦研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...颜面潮红等症。3、用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...等。下面推荐几种菊花的食疗方法。1、菊花粥：取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分钟后去渣
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
常吃核桃的营养价值1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...气生津之功效。2、红枣枸杞茶做法：将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中；加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，刺激小腿、脚背及脚板穴道，促进血液循环，按摩每次15分钟为宜。2。温水泡脚温水泡脚有助血管扩张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，或用冷水柱冲小腿，有助肌
栏目:减肥美容 作者:祝由网