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...一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...有降血脂，降血压，抗辐射，延缓衰老等功效。白茶的的保健功效主要体现在三个方面：一是抗氧化，二是抗炎症，三是抗过敏。因此，长期饮用白茶可以预防心血管疾病，提
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...量、高纤维素的传统食品。近年来，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”。魔芋含有独特的营养。据分析，每
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...者带来不适和痛苦。但是妇科炎症可以通过适当的治疗和保健来控制和缓解。首先，了解导致妇科炎症的原因对于治疗和预防非常重要。妇科炎症常见的原因包括细菌感染、真菌感染、病毒感染以及性传播疾病等。在日常生活中...
栏目:女性 作者:佚名
...流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。蒜汁加醋鲜鱼腥草30~60克，蒜汁加醋凉
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...生，金桔还能预防高血压和心脏病，金桔有非常好的日常保健功效。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
吃核桃能丰胸吗？核桃是一种保健食品，中医以为，核桃甘温，最具补肾固精作用，肾中精气短缺，是脑力健全兴旺的根本保障。现代女性盛行吃核桃丰胸，说核桃能安慰荷尔蒙的分泌，不只丰胸成效明显，还能护发、美容。吃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食物中引起这种感觉的物质并不一样，因而它们对人体的保健作用也略有差别。洋葱、大葱等葱类蔬菜的辣味成分是有机硫化物，其具有挥发性
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...率要比乐观、开朗者高得多。因此，中老年人应学会心理保健和“心理按摩”。 1．幽默是一种心理状态的“转化剂”。它可以使烦恼化为
栏目:老人 作者:健康管理师