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最佳抗氧化减肥食物：要想有效减肥，首先要清楚脂肪是怎么来的。人体摄入的油脂，在血管壁和体内不会直接形成胆固醇、脂肪等，而是和一种叫自由基的东西结合而成的，也是俗称的氧化过程。如果减少了这种自由基，胆固...
栏目:健康生活 作者:佚名
...来源中摄入的热量的话，水果和蔬菜吃得再多也不能让人减肥。人们常常认为，用水果和蔬菜等高纤维食物，来代替不健康的食品，会是减肥的好办法。但阿
栏目:健康生活 作者:佚名
银柴胡药性苦寒，有清热凉血的作用。所以不能长期服用，体寒者不能服用。减肥只能通过调节饮食，多运动等促进热量的消耗，多喝水。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
百香果可以减肥吗食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。超纤...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
提到减肥的原因，很多女人会觉得是吃太多所致，但最近有研究表明肥胖跟饮食有关外，还跟工作时间长短有关。女性肥胖竟与工作时间有关据英国报道，澳大利亚科学家对9000多名成年女性进行研究发现，工作时间越长的女性...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
晚餐减肥食谱大全一：双菇苦瓜丝材料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克、酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量双菇苦瓜丝做法：1、取苦瓜和姜，把它们切成丝。2、用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...以喜欢吃的人还是比较多的。那么，一般吃凉薯是否可以减肥呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3-0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了一段时间后减...
栏目:杂谈 作者:医案日记