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...调味料：盐巴少许、糖少许。做法：1、先将紫山药切成15cm段，去皮切成细丝备用。2、将百香果果肉挖出以调味料调味，将蟠桃圆切。3片备用。3、摆盘：先将蟠桃垫底，再把山药细面卷起放至
栏目:减肥美容 作者:佚名
...表现此类症状的一种或数种。2、肥胖一般超过正常体重15~20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来
栏目:老人 作者:祝由网
...无精打采，以下几个招数可助您提高午睡质量。1、饭后15分钟再午休大部分白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更
栏目:上班人群 作者:佚名
薏苡仁祛湿食疗方1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加大了对饲料非法添加剂的整治力度。然而，今年央视3·15晚会又曝光另一种瘦肉精，让所有人大为震惊。那么，这类瘦肉精是什么呢？养殖中滥用抗生素药物会有什么后果？瘦肉精是什么呢？它主要是喹
栏目:健康生活 作者:佚名
...苓粥做法：核桃仁20克，粳米100克，味精0.5克，白茯苓粉15克，食盐3克，胡椒粉1克。将粳米淘洗干净，和茯苓粉、核桃仁同放入锅内，加水适量，置于灶上，先用武火烧开，再用文火煎熬到米烂。放入味精、食盐、胡椒粉搅匀即...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炒5分钟。2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟。3、盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克（洗净切块），放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至
栏目:健康生活 作者:祝由网
...方法，大家不妨一试。一：山楂内金粥1： 原料：山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克。制法
栏目:健康生活 作者:健康管理师
清蒸洋参鸡西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量，共炖食之。党参黄芪粥党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。鸡肉紫米粥鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
（一）血瘀食疗花茶1、玫瑰花茶。取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2、姜枣茶。用生姜3片，打碎大枣5枚，泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用，适...
栏目:健康生活 作者:祝由网