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...。我国福建、云南、广东已有引种，海南也已引种成功。以种仁（肉豆蔻）及假种皮（肉豆蔻衣）入药。种仁含有挥发油8—15%，脂
栏目:中药常识 作者:中药材大全
适合平常人家的养生药膳药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，原产墨西哥，明朝
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是否有助于减肥仍然存在争议。苹果富含纤维和水分，可以帮助你感到更饱，从而减少进食量。牛奶中含有蛋白质和钙，可以帮助你保持饱腹感并维持骨骼健康。苹果牛奶减肥法苹果牛奶减肥法是一种以一个星期为一个周期的减...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随
栏目:减肥美容 作者:佚名
普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...肚子而导致营养不良，但贫血仍是现代人的通病，其中又以女性贫血患者为多，甚至有人说，由于女性每个月月经都会流失一定的血液，因此每个女人都需要补血。广东省中医院总院妇科科主任陈颐告诉祝由编辑，女人的确
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，患者的症状主要表现为脸色苍白，同时伴随有头晕眼花以及身体疲懒，甚至还有可能出现晕厥的情况。除了以上表现在表面的气虚症状之外，这类型的患者还会出现怕冷、盗汗还有脉象无力，舌苔的颜色也变成了白色的。如果...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...名，是在中医理论体系中的一种特殊类型的内科病，主要以两侧手指骨潮热性疼痛为特征，患者常有蒸热感，甚至可以在夜间导致无法入睡。骨蒸潮热多由气血不足、肾阴亏损、骨质疏松等因素引起，也可能与年龄增长、饮食不...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。血瘀体质常见的症状，主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑...
栏目:健康生活 作者:祝由网