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第一道菜：竹笋煲鸭肉 材料：鸭肉、竹笋、盐、味精、葱、姜。 竹笋的做法： 1、将鸭肉洗净切成合适大小的块状，在开水中煮3分钟备用；竹笋切片。 2、锅置火上，放入鸭块，加适量水（没过鸭肉），水开后打去浮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、跑步节奏跑前热身是必须的，完成简单的静态伸展后，第一阶段建议你先快走暖身，循序渐进经过小跑之后，再开始加快速度或是增长距离。慢跑时全身肌肉要放松，双臂自然摆动，挺胸缩小腹，重心稍微向前，建议使用腹部...
栏目:运动健身 作者:佚名
第一：阿胶梨蜜汤材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后加入适量的冰糖或白...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚...
栏目:运动健身 作者:祝由网
第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...乳头凹陷、 过短，授乳方法不当，婴儿用力吮吸所致。第一次给婴儿喂奶的母亲乳头不破裂是很少见的。一般都要出现一次乳头上
栏目:健康生活 作者:祝由网
...情况。为什么云南的茶叶这这么受欢迎呢？原因有三点。第一，云南气候温和，雨量充沛，光照充足，非常适合茶
栏目:茶常识 作者:品茶
...国拥有超过1000家直营店，，在国内茶叶市场占有率稳居第一。其中，大益茶城作为大益集团旗下重要的销售渠道，在全国范围内
栏目:茶常识 作者:茶百科
...仅口感好，而且营养价值也很高。下面就一起来看看吧。第一款是茉莉花茶，茉莉花茶是我们生活中常见花茶之一，它的香气清新怡人，喝起来也非常的舒服。而且茉莉花茶还有很好的养生功效，经常喝
栏目:茶常识 作者:茶百科
南沙参的中耕除草：每年进行3次。第一次于春季出苗后，进行浅松土，除净杂草。第二次在夏秋间，此时杂草滋生，宜及时除净杂草，中耕可稍加深，勿伤根部。第三次于10～11月，中耕除草后，进行培土壅根，以防植株倒伏。
栏目:中药常识 作者:中药材大全