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美容减肥养生汤虽然“立秋”在每年都是从阳历8月7日前后太阳到达黄经135°时开始，“秋”表示植物将成熟而可以收获的意思。从气象学来说，要当地气温连续五日平均在22℃时才能算秋天的开始。在长江流域地区也要延续到9...
栏目:杂谈 作者:医案日记
游泳减肥法功效⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热...
栏目:运动健身 作者:佚名
各位美女，不知道减肥因该吃些什么，其实吃冻豆腐就可以减肥的。冻豆腐经过烹调，这些孔洞里都灌进了汤汁，吃起来不但富有弹性，而且味道也格外鲜美可口。冻豆腐最好每天食用，并保持一段时间方能收到较好的减肥疗效...
栏目:减肥美容 作者:佚名
辟谷是什么？减肥真有必要去辟谷培训班吗？人们的生活水平提高后，越来越注重健康和养生，随后各种打着减肥和治病旗号的养生机构也层出不穷，尤其是近些年来兴起的辟谷培训班。报名参加这种减肥活动，很可能把自己饿...
栏目:道家养生 作者:大道家园
减肥不能吃柿子柿子含有大量的果胶和一些可溶性收敛剂成分，这些物质在饭后有利于消化和吸收，但是如果是空腹吃的话，那么会导致胃部出现大量的胃酸，这就对人体很有害了，会导致人感到恶心、胃疼、胃穿孔等。减肥不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏天减肥是不能少的了，很多女生都希望夏天能穿短裤短裙和吊带亮出自己的身材，那么身材肥胖的人该怎么办呢？别着急，下面就给大家介绍有效瘦身的方法，一起来看看吧。1、每天喝水清肠有人说喝水会让身体水肿而导致...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是减去腹部赘肉。腹部减肥的方法一是游泳游泳30分钟可消耗1100千卡的热量，代谢速度非常快，能比平时更快地消耗脂肪。游泳还能改善身体形态，减去腹...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...快，二是避免被人嘲笑臃肿的身材。其实何不趁着暑假来减肥呢？这么有时间，与其玩耍不如和自己的肥肉来次大作战，说不定开学的时候你就会成为新的女神哦！下面就给各位胖美眉们精心设计一套暑期减肥食谱！第
栏目:减肥美容 作者:佚名
大姨妈减肥方法一：瘦身滞留期时间计算：生理期开始后第1~7天减肥功效：月经初期是女性较为脆弱的时期，会无力、易疲劳并且还伴随着生理痛，这个时候不适合剧烈的运动和过长的运动时间短，建议此阶段选择慢步、慢跑、...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、降低热量的摄取：如果一个人少摄取800大卡的热量来减肥，可在6个星期内减少4.5公斤体重，但这样降低热量，摄取的热量过低减肥体重虽然降得快，但是身体很容易营养不良，也很容易复胖。所以每人每天至少要摄取1200千...
栏目:减肥美容 作者:祝由网