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...补充营养的，有的水果受农药和杀虫剂残留污染重，不宜多吃呢？下面就揭晓最肮脏果蔬榜，并分享如何去除果蔬残留农药。俗话说：“一日一苹果，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...养出靓丽柔顺对的发质？下面我们就一起来看看吧。1、多吃豆类大豆类的食物含有丰富的蛋白质，对头发枯黄和分叉等现象有很好的补充营养作用！蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成，从而促进细胞的再生
栏目:健康综合 作者:佚名
...头部）几方面着手。想要白发变黑？这五招帮到你！1、多吃黑色食
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...、让肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩好气色，夏季就让我们多吃下面这些美白肌肤的水果吧！一、猕猴桃美白元素：维生素C、E提起夏天吃什么水果美白，首选猕猴桃，它可以说是一种营养价值非常高的水果了。猕猴桃含有丰富的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...垫高睡觉。想要让自己的腿型看上去更完美，日常一定要多吃水果，因为水果可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。正确的加水果辅助，其实想拥有一双美腿也可以很简单。瘦腿方法二：多到户外走走，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...也能快乐享瘦。蔬果减重法实施方法就是尽量少吃脂肪，多吃蔬菜与水果。营养师指出，增加蔬菜水果摄取、减少肉类脂
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的不适症状。2、多吃高纤维食物，富含纤维的食物能够促进体内情动激素排出体外，增加
栏目:减肥美容 作者:祝由网
很多人都对海鲜青睐有加，可是海鲜虽美味却也不能多吃，那么海鲜跟什么食物不能一起搭配吃呢？立秋已到，我们又该如何养成秋季养生小习惯？下面一起来看看吧。海鲜不宜跟什么一起吃？1、海鲜搭配水果会腹痛绝大多数...
栏目:季节养生 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类
栏目:老人 作者:健康管理师